婦人科系全般に効く万能ツボとも言われる大切なツボで、女性ホルモンバランスと整える他、月経痛にも効果があります。 帰来 おへそから指4本分と親指1本分下、中央から指3本分両外側にあります。 ★ホルモンバランスを整えるツボ 今回は、体内のバランス、特に、液性調整と言われる内分泌ホルモンの働きを調える三つのツボについてお話させて頂きます。 三つのツボは ・太衝（たいしょう） 特に、「三陰交（さんいんこう）」というツボは、ホルモンバランスを整え、婦人科系疾患の改善にも効くといわれていますよ。 関連記事. 手が空いてるときにツボを押すクセをつけましょう。 お風呂に入っているとき・仕事の休憩中・テレビを見ているときなど、ながらで手軽にできますよね。 特に入浴中は体が温まってリラックスしている状態なので、ツボ押しの効果がより高まります。 ホルモンバランスを整えるために押してほしい4つのツボ. 1.女性ホルモンバランスを整える食べ物とは？ 巷には、女性ホルモンを増やしたり、整えたりする様々な方法が溢れていますが、普段から食べるものに少し気を付けるだけで効果が見込めることも。 9.ホルモンバランスを整える”ツボ”を押す . 女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあります。エストロゲンは排卵を促す女性ホルモン、プロゲステロンは卵子の成熟を促す女性ホルモンで、この2つの女性ホルモンのバランスを整えることが、妊活に重要となる月経周期を’安定させることができます。 女性ホルモンのバランスを整えるという事は、薄毛や抜け毛の改善に繋がります。現代の女性はあらゆる場面で女性ホルモンの減少を引き起こし、女性ホルモンのバランスが崩れていきます。それにより抜け毛だけでなく様々な症状が引き起こり、日常生活に異常が出てしまいます。 ホルモンバランスの乱れを整えるには？ツボは有効？女性なら誰でも、「ホルモンバランスが大切」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。しかし、このホルモンバランスとは一体何のことを指しているのか、よくわからないという方も多いはず。 ホルモンバランスの崩れが原因の生理不順や 不妊の治療に役立ちます。 男性･女性共通してホルモンのバランスを良くしてくれるツボなので、 夫婦仲良くモミモミつんつんしても尚良しです。 ホルモンバランスを整える5つの方法！ 「ホルモンバランスを整える」と聞くと、なんだか難しく感じるかもしれませんが、普段の生活習慣を少し見直すだけでも、ホルモンバランスの乱れを改善することにつながりますよ。 自律神経とホルモンバランスを整える手のツボ3つ！元気がない時に押してみて！ 元気がない時に押してみて！ Chebura for menopause ホルモンバランスと食事・食べ物との関係は？ ホルモンバランスを整える方法として、婦人科で薬を処方してもらったり、漢方やツボを試したりといったことが考えられますが、今日からすぐに取り組めるのは、食事の内容や方法を改善することです。