授乳中ママであれば、栄養たっぷりの母乳を赤ちゃんに飲ませてあげたいと願うもの。でも「これを食べると良い母乳が出る」「こってりした食べ物は乳腺炎の原因になる」など、授乳中の食事に関してはさまざまな情報が飛びかっており、迷ったり悩んだりすることも多いでしょう。 乳腺炎は痛くてたまらず、時には高熱や感染まで起こしてしまいます。どうにか予防できないかと思う方も多いことでしょう。今回はそんな授乳中のお母さんのために乳腺炎と食事の関係、予防するための食事や授乳方法をご紹介します。
乳腺炎になった時の食事･･･果糖の少ないフルーツ10選♪ 67ビュー; 母乳育児と赤ちゃんの肌荒れの関係 66ビュー; 乳腺炎 1番の原因はストレス!!
母乳育児を頑張りたいと思っていてもかかってしまう乳腺炎。乳腺炎になったとき、どんな食べ物を食べてはいけないの？乳腺炎にならないために、どんな食べ物を避けるべきなんだろう？調査の結果、みんなが気になっている食べ物を10選まとめてみました。 乳腺炎を予防するためには、血液をサラサラにするような食事（糖分や脂質を控えた食事）がいいと言われています。 乳腺炎と食事は一切「関係ない」とも？ その一方で「乳腺炎の原因が食事であるという、科学的根拠はない」という意見もあります。