不眠を招くホルモンの影響. 赤ちゃんが夜中に起きるお昼寝の時間が不規則.
妊娠してからの悩み事と言えば、私の場合便秘よりも頻尿です。 もともと頻尿体質なのですが、妊娠してからとんでもなく頻尿になりました。 日中はもちろん、夜中に2～3時間おきに尿意で目が覚めるのです。 毎日だいたい夜中の2時や明け方の4時頃。 不眠を招くホルモン「エストロゲン」が優位になることで眠りが浅くなり、寝付きにくくなる場合あがります。 2.運動量の減少. 新生児は、昼夜関係なく1日16時間以上寝ています。産まれてすぐの視力は0.02ほどで、光を意識することはできませんし、光によって昼夜の生活を区別でき …
3、お腹が大きく眠りづらい. 妊娠中期頃になると頻尿について悩まされる方も多くなってくる頃になります。さっき行ったばっかりなのに、もうトイレに行きたい。夜中も何度もトイレに起きてゆっくり眠れない。今回は、そんな妊娠中期の頻尿の原因や対処法についてご紹介します。 妊娠中期から後期にかけて、お腹が大きくなってくることで寝る体制が辛く … 1. 妊娠中期の不眠の原因. 赤ちゃんが夜中に何度も起きてグズる…とお悩みのママは多いですよね。特に生後6・7・8・9・10ヶ月頃の赤ちゃんがいるママは、この悩みが深刻になることが多いようです。赤ちゃんが夜ちゃんと寝ないと、イライラしてしまったり、疲れが溜まったりしてしまいます。 関連記事⇒妊娠初期トイレ近い！夜中に起きる！頻尿はいつからいつまで続く？原因と3つの対策.